Le Défi-Forme Santé est un programme-passerelle organisé par l’Association du Sport-Santé.

C'est un cycle de 12 semaines, durant lesquelles vous pourrez engager une activité physique adaptée.
L’objectif est de limiter le développement des maladies métaboliques liées à la sédentarité en proposant un cycle d’accompagnement vers l’activité physique régulière. Le cycle de 12 semaines vous permet d’améliorer votre condition physique et de vous informer, auprès d’intervenants formés en Activités Physiques Adaptées, sur les exercices et entraînements à éviter.

L’intensité des exercices augmente progressivement durant le cycle et respecte les informations du Certificat de Contre-Indication Partielles ou votre Prescription d'activité physique délivré par votre médecin.
Au terme du Défi-Forme Santé, l’accompagnement continue avec la possibilité de rencontrer un conseiller médico-sportif qui vous orientera vers des structures adaptées.