Vous relevez le défi cet été ?

Profitez des activités physiques adaptées pour adultes

JUILLET 2021

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VIDEO DU JOUR

À PROPOS

Le Défi-Forme Santé est un projet de prévention organisé par l’Association du Sport-Santé.

 

L’objectif est de limiter le développement des maladies métaboliques liées à la sédentarité en proposant un cycle d’accompagnement vers l’activité physique régulière. Le cycle de 12 semaines vous permet d’améliorer votre condition physique et de vous informer, auprès d’intervenants formés en Activités Physiques Adaptées, sur les exercices et entraînements à éviter.

 

L’intensité des exercices augmente progressivement durant le cycle et respecte les informations du Certificat de Contre-Indication Partielles délivré par votre médecin. Au terme du Défi-Forme santé, l’accompagnement continue avec la possibilité de rencontrer un conseiller médico-sportif qui vous orientera vers des structures adaptées.

 
ADULTES

Un cycle de 12 semaines d'activités physiques adaptées (renforcement musculaire, travail d'équilibre, aquagym, marche nordique) au terme desquelles un suivi par un conseiller médico-sportif et d'une diététicienne du sport est proposé.

ENFANTS ET

ADOLESCENTS

Des stages durant les vacances scolaires ainsi qu'une prise en charge hebdomadaire (sport-collectifs, découverte de la natation) pour les enfants en surpoids ou sans clubs sportifs.

LE CYCLE DE 12 SEMAINES

Il a pour objectif d'encourager la pratique régulière des personnes éloignées de l'activité physique en leur proposant jusqu'à 6 activités hebdomadaires.

 

L'encadrement par les intervenants en Activités Physiques Adaptées  permet aux usagers de comprendre les contre-indications partielles, précisées par leur médecin, ainsi que les exercices interdits.

 

Une évaluation individuelle permet de quantifier les évolutions en terme de condition physique et d'envie de poursuivre l'activité.

Un accompagnement individuel (conseiller médico-sportif) propose de formaliser le projet de poursuite d'activité autonome ou vers des structures Sport-Santé existantes. 

 

LES ACTIVITES

RENFORCEMENT MUSCULAIRE
AQUAGYM
MARCHE NORDIQUE

Contactez-nous

Merci pour votre message. Nous vous recontactons dans les plus brefs delais.

ASSOCIATION DU SPORT-SANTE

SIPS 7593 

51 avenue Roger Salengro

93120 La Courneuve

Tel : 01.76.41.08.61 

defi.forme.sante@gmail.com